헤어진 전남친에게 먼저 연락해도 될까요?

밤마다 시작되는 마음의 소란

스마트폰 화면을 엎어놓았다가 다시 뒤집어봅니다. 그 사람 프로필 사진만 한참을 들여다보고 다시 창을 닫기를 반복합니다.

'지금 자고 있으려나?'
'혹시 다른 사람이 생긴 건 아닐까?'
'먼저 연락하면 내가 너무 쉬워 보일 텐데…'

헤어지고 나면 제일 힘든 건 이별 그 자체보다, 내 안에서 끊임없이 싸우는 두 가지 마음입니다. 보고 싶어서 당장이라도 연락하고 싶은 마음과, 거절당할까 봐 지레 겁먹고 자존심을 세우는 마음이 밤마다 전쟁을 치르죠.

이 글을 읽고 계신 당신도 아마 몇 번이나 메시지를 썼다 지웠다를 반복하다가, 답답한 마음에 이 검색창까지 찾아오셨을 겁니다.

우리가 진짜 두려워하는 것

우리가 먼저 연락하기를 주저하는 진짜 이유는 '연락했을 때 돌아올 상대방의 반응' 때문입니다.

• 읽고 답장이 없을까 봐 느끼는 거절감
• "너 왜 그래?"하고 냉정하게 선을 그을까 봐 드는 공포
• 내가 여전히 더 아쉬운 사람이라는 걸 들킬까 봐 생기는 자존심 상함

주위 친구들에게 물어보면 돌아오는 대답은 늘 비슷합니다. "잊어라, 먼저 연락하면 너만 손해다."

머리로는 그 말이 맞다는 걸 너무 잘 압니다. 하지만 이상하게 마음은 전혀 정리되지 않죠. 당신이 아직 미련이 많아서가 아닙니다. 상대방의 마음을 정확히 알지 못해서 생긴 '미완성의 답답함' 때문입니다.

카톡을 누르기 전 이 3가지를 체크해 보세요.

먼저 연락하느냐 마느냐보다 중요한 건, 연락을 보낸 후의 내 감정을 내가 견딜 수 있느냐입니다.

문자 하나를 보내기 전에 딱 세 가지만 스스로에게 물어보세요.

- 내 목적이 '상대의 확인'인가, '나의 매달림'인가?
그 사람이 나를 어떻게 생각하는지 객관적으로 알고 싶은 건가요, 아니면 단순히 지금 당장의 불안함을 해소하고 싶어서인가요?
- 냉정한 답장이 와도 감당할 준비가 되었는가?
만약 상대가 단호하게 거절하더라도 "이제 미련 없이 털어낼 수 있겠다"라는 마음의 준비가 되어 있다면, 연락은 내 마음의 깔끔한 마침표가 되어 줄 수 있습니다.
- 타이밍이 너무 조급하지는 않은가?
이별 후 연락은 타이밍이 전부라는 말이 있습니다...
감정이 격해진 상태에서 보낸 늦은 밤의 연락은 상대에게 부담과 반감을 줄 확률이 매우 높습니다.

닫힌 상대의 속마음 들여다보기

어쩌면 지금 당신에게 필요한 건 '무작정 참는 것'도, '갑자기 연락을 던지는 것'도 아닐지 모릅니다. 상대방이 지금 나를 어떤 시선으로 바라보고 있는지, 그 사람의 마음속에 여백이 남아있는지를 먼저 파악하는 것입니다.

혼자서 밤새 소설을 쓰다 보면 마음만 피폐해집니다. 내 상황을 객관적으로 바라보고, 그 사람의 숨겨진 속마음과 우리의 진짜 타이밍을 들여다보세요.